 ▣오늘도 즐거운 하루 되세요▣ 
 ☞ 무좀치료의 원초적 방법
물에다가 발을 담근 뒤 햇볕에 말리면 그것이 자외선 소독이 되어
자연적 으로 치유가 되는 데,
의외로 효과가 크며 가장 근본적인 치료법이다.
☞ 무좀으로 오랫동안 고생하시는 분 이렇게 해보세요
소주 1병에 식초 한 컵, 그리고 우황청심원 1개와 솔잎가루 한컵을
잘 섞은 후에 발을 30분 동안
담그는데 1주일에 한 번씩 한달만 해보세요.
예전부터 내려오는 민간요법으로 발이 시원해지면서
무좀균이 아주 잘 죽습 니다.
☞ 위염, 위궤양을 앓을 때
현대인들은 업무 로 인한 스트레스나 심한 음주습관 등으로
위염이나 위궤양을 앓고 있는 사람이
많은 데, 이 때에 는 양배추 특히 푸른부분을 날로 썰어
먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면
효과가 좋다.
☞ 피부에 박힌 가시를 빼려 면
피부에 가시가 깊이 박혀 쪽 집게나 바늘로는 좀처럼
빠지지 않을 경우 고약을 발라주면 고약이
가시를 빨아낼 뿐 아니라 열과 통증도 없애준다.
또한 부추를 짓이겨 3～4회 발라주어도 신기하게
가시가 솟아오른다.
☞ 불면증을 쫓으려면
온갖 잡념이 꼬리를 물고 이어져 잠을 잘 이루지 못할
때는 손으로 엄지발가락을 아래로
여러번 세게 구부려주면 머리 에 모여 있던 혈액이
아래로 모여 잡념이 사라지고 잠을 이룰
수가 있으며, 식초를 조금 마셔주는 것도 좋다.
☞ 악성변비에 좋은 민간요법
갑작스런 악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서
마늘 뿌리 3개와 함께 갈아서 저녁 먹기
전 먹으면 즉시 효과를 본다.
☞ 감기엔
배추뿌리와 생강을 넣은 차를 몸이 오싹거리며 열 과 두통을
동반한 감기에는 배추뿌리를 깨끗이
씻어 생강과 흑설탕을 넣고 끓여 마시면 효과가 좋 다.
☞ 살속으로 파고 든 발톱 깎으려면
살속으로 파고 들어가는 억센 발톱을 아프지 않게 깎으려면
탈지면에 식초를 흠뻑 적셔 발톱위에
10분정도 올려 놓는다. 이렇게 하면 발톱이 물러지면서
통증이 멎는데, 이때 손톱깍기로 깎아주면
아프지 않 고 쉽게 깍인다.
☞ 빈혈 예방 에 좋은 식품
갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는
빈혈증세로 보아야 하는데, 이럴 때는
기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간,
계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이
먹으면 좋다.
☞ 베개의 적당한 높이는
‘베개는 높여 잔다 ’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면
머리의 혈액부족으로 머리가 아프게
되고 어깨가 결리며 너 무 낮으면 자고나도 피곤해진다.
적당한 배개 높이는 이불에서 6cm,
세로폭은 50cm, 가로폭은 어께 넓이보다 약간 크게 하면 된다.
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