인생의 모범답안 /박성철 《행복 비타민》중에서 외

인생의 모범답안 우리의 인생에는 모범 답안이 하나 있습니다. 인생에 있어 모범 답안을 가르쳐 주는 중요한 열쇠는, 무슨 일을 시도할 때마다 성공하는 것이 아닙니다. 실패할 때에도 포기하지 않고 다시 한 번 시도하는 것입니다. 실패는 늘 가슴 아픕니다. 노력했음에도 불구하고 실패할 때에는 모든 것을 포기해 버리고 싶어집니다. 하지만 실패는 당신의 노력이 조금 부족했다는 알림판일 뿐입니다. 인생이라는 것은 참 매력 있는 일입니다. 힘들고 괴로워 포기하고 싶어질 때, 그것을 견뎌 내고 다시 시작하다 보면 실패는 아름다운 결과로 바뀌기 때문입니다. 어렵고 힘겨운 시간일 지라도 결코 포기하지 마십시오. 한 가지 일이나 사건에 대한 포기는 자신의 인생 전체에 대한 포기가 되기 십상입니다. 출처 : 박성철 《행복 비타민》중에서 나오는 음악 : Scarbrough Fair - Simon & Garfunkel 조금씩 아름다워지는 사람 사람들은 가슴에 남모르는 불빛 하나를 안고 살아가고 있습니다. 그 불빛이 언제 환하게 빛날지 아무도 모릅니다. 그는 그 불씨로 말미암아 언제나 밝은 얼굴로 살아가는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 남모르는 어둠을 한자락 덮고 살아가고 있습니다. 그 어둠이 언제 걷힐지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 그어둠 때문에 괴로워하다가 결국은 그 어둠을 통해 빛을 발견하는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 남모르는 눈물 한 방울씩을 날마다 흘리며 살아가고 있습니다. 그 눈물이 언제 마를지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 그 눈물로 말미암아 날마다 조금씩 아름다워지는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 꼭 용서받아야 할 일 한가지씩 숨기고 살아가고 있습니다. 그 용서가 어떤 것인지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 날마다 용서를 구하다가 어느새 모든 것을 용서하는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 꼭 하고 싶은 말 하나씩 숨기고 살아가고 있습니다. 그 말이 어떤 말인지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 숨기고 있는 그 말을 통해 하고 싶은 말을 아름답게 하는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 남모르는 미움 하나씩 품고 살아가고 있습니다. 그 미움이 어떤 것인지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 그 미움을 삭여내다가 결국은 모두를 사랑하는 사람이 됩니다. 사람들은 가슴에 남모르는 희망의 씨 하나씩 묻고 살아가고 있습니다. 그 희망이 언제 싹틀지 아무도 모릅니다. 그러나 그는 희망의 싹이 트기를 기다리다가 아름다운 삶의 열매를 맺는 사람이 됩니다. 출처 : 좋은 글 중에서 달리 보면 보이는 세상의 모순 10가지 ①기차, 버스, 지하철에서 가장 시끄러운 소리는 승객에게 휴대폰 사용을 자제하고 조용하게 지내라고, 시도 때도 없이 울리는 방송. ②명성을 하찮게 여기라는 책에도 저자의 이름은 표지에서 가장 잘 보이는 데 있다. ③송년회는 건강을 기원하는 건배가 단골메뉴이지만, 대체로 건강을 해치는 폭음으로 끝난다. ④우리 정치의 당파주의를 근엄하게 비판하는 이른바 '지식인'들은 늘 한쪽 편만 든다. ⑤담뱃값 인상에 '증세 꼼수'라고 화를 내는 사람은 대체로 담배를 끊지 못해 증세를 도와준다. ⑥소수의 권익을 주장하는 모임에서 '분위기 깨는 소리' 하면 몰매 맞는다. ⑦외적 아름다움보다 내적 아름다움이 더 중요하다며 성형수술을 비난하는 사람도 일단 예쁘면 좋아한다. ⑧벽에 써놓은 '낙서 금지' 글자는 대체로 벽의 아름다움을 해치는 낙서. ⑨교육 정상화를 유달리 큰 목소리로 주장하는 정치인들은 대체로 자녀를 미국의 사립학교로 보낸다. ⑩솔직한 것을 좋아한다는 사람에게 솔직하게 얘기하면 대체로 솔직하게 미움 받는다. 아부를 싫어한다는 사람도 '적절한 아부'를 들으면 입가가 벌어진다. 뒤죽박죽, 세상은 알게 모르게 모순으로 차 있지요. 자신도 모르게 실제 행동과 반대로 말하는 것을 정신분석학에서는 '반동형성'이라고 한답니다. 특정 행동의 죄스러움을 벌충하려고 무의식적으로 반대로 말하는 것이죠. 주변의 온갖 모순은 사람들이 상식이라고 믿는 것도 사실은 틀릴 수 있다는 것을 입증하는 것이죠? 모순덩어리 세상, 고집하지 말고 우기지 말고 겸허하게 살아야 할 이유이겠지요. 갑오년 한 해 벌써 종착역에 가까워오네요. 한 해 묵은 때를 훌훌 털고 숙이고, 열어야겠습니다. 참 한 해가 짧네요. 오늘의 건강팁 - 누군가 껴안으면 좋은 점 8가지 일요일인 14일은 '허그 데이'입니다. 정서적으로 가장 메마른 때에 따뜻한 온기를 나누자고 만든 날이죠. 이번 주말에는 사랑하는 사람을 꼭 껴안아주세요. 포옹, 이렇게 건강에 좋답니다. ①접촉은 사람의 심리, 신체 발달을 돕는다. ②누군가를 껴안으면 면역체계가 발달한다. ③누군가를 안으면 심장병 위험이 준다. ④스트레스 호르몬 코르티솔의 수치를 줄인다. ⑤20초 안고 있으면 '사랑 호르몬' 옥시토신이 최고조에 이른다. ⑥미국정신과학회에 따르면 연인과 한 번 껴안거나 10분 손을 잡고 있으면 스트레스와 이로 인한 신체 피해를 줄인다. ⑦남과 신체접촉을 하지 않는 사람은 혈압과 심장박동이 올라간다는 연구결과도 있다. ⑧몇몇 연구결과 친구와의 접촉은 연인과의 접촉보다는 효과가 떨어지는 것으로 나왔다. 그렇다고 접촉하지 않는 것보다는 좋으므로 피할 이유는 없다. 출처 : 위키피디아 《이성주의 건강편지》 행복의 비밀 한 소녀가 산길을 걷다 거미줄에 걸려 버둥대는 나비를 봤다. 소녀는 가시덤불을 헤치고 들어가 나비를 구해 주었다. 덕분에 나비는 춤추듯 훨훨 날아갔지만 소녀의 팔과 다리는 가시에 찔려 피가 흘렀다. 그때 멀리 날아간 줄 알았던 나비가 순식간에 천사로 변하더니 소녀에게 다가왔다. 천사는 자기를 구해준 은혜에 고마워하면서 무슨 소원이든 한 가지를 들어주겠다고 했다. 이에 소녀가 "가장 행복한 사람이 되게 해 주세요."라고 말했고 천사는 소녀의 귀에 무슨 말인가 소곤거리고 사라졌다. 이후 소녀는 어른이 되어서도 늘 행복하게 살았다. 그런 그녀를 사람들은 부러운 눈으로 바라보았다. 세월이 흘러 소녀는 백발의 할머니가 되어 임종을 눈앞에 두었다. 사람들은 할머니가 평생 행복하게 산 비결을 물었다. 그녀는 웃으면 답했다. "천사가 내게 이렇게 말 했어. '소원을 들어 들릴게요. 무슨 일을 당하든지 감사하다고 말하면 평생 행복할 거예요.'라고 말이지 그때부터 모든 일에 감사하다고 중얼거렸더니 정말 평생 행복했던 거야." 이 말을 끝으로 눈을 감은 할머니의 얼굴에는 평온이 가득했다. 출처 : 월간 좋은 생각 박재현 기자