오늘밤 연인과 불타고 싶다면‥사랑비법 5흔히 로맨티스트는 상대방 이성이 무엇에 감동하는지 잘 알고 있다. 사랑의 호르몬이라고 불리는 '옥시토신'을 분비시켜 애정을 돈독히 한다. 그러나 대부분 애정표현에 서툴기 마련. 미국건강잡지 프리벤션(Prevention)이 사랑의 감정을 불러일으키는 쉽고 간단한 5가지 방법에 대해 소개했다.
연구결과 슬픈 영화를 몰입해서 보면 옥시토신이 47%나 더 분비되는 것으로 나타났다. 두뇌가 영화의 줄거리와 캐릭터에 감정이입을 해 자신의 상황이라 착각하기 때문이다. ▷노래를 부르고 춤을 추세요 노래방에서 유행가를 부르고 춤을 추는 것은 옥시토신 분비량을 늘리다. 춤은 성별 나이 관계없이 11%나 증가했다. 단, 노래는 혼자 부르지 말고 함께 불러야 효과가 있다. ▷스릴을 느껴라 무서운 영화나 번지 점프 등 스릴 넘치는 경험을 공유하면 관계가 더욱 돈독해진다. 긴장하고 심장이 뛰는 순간에 옆에 있어준 사람에 대한 신뢰가 쌓인다. 군인이나 경찰관의 의리도 이 때문이다. ▷함께 운동하라 운동을 같이 하면 운동을 통해 나오는 적당한 스트레스가 공유돼 더 사이가 끈끈해진다. 함께 걷는 등 간단한 운동도 혼자 하는 것보다 같이 하는 것이 좋다. 흔히 로맨티스트는 상대방 이성이 무엇에 감동하는지 잘 알고 있다. 사랑의 호르몬이라고 불리는 '옥시토신'을 분비시켜 애정을 돈독히 한다. 그러나 대부분 애정표현에 서툴기 마련. 미국건강잡지 프리벤션(Prevention)이 사랑의 감정을 불러일으키는 쉽고 간단한 5가지 방법에 대해 소개했다. ▷안아주세요 만났을 때 가장 먼저 안아준다. 이 간단한 스킨십은 심지어 낯선 사람도 옥시토신을 분비케 해 애정을 불러일으킨다. 안을 수 없는 상대라면 아이컨택과 악수만으로도 충분히 고양된다.
연구결과 슬픈 영화를 몰입해서 보면 옥시토신이 47%나 더 분비되는 것으로 나타났다. 두뇌가 영화의 줄거리와 캐릭터에 감정이입을 해 자신의 상황이라 착각하기 때문이다. ▷노래를 부르고 춤을 추세요 노래방에서 유행가를 부르고 춤을 추는 것은 옥시토신 분비량을 늘리다. 춤은 성별 나이 관계없이 11%나 증가했다. 단, 노래는 혼자 부르지 말고 함께 불러야 효과가 있다. ▷스릴을 느껴라 무서운 영화나 번지 점프 등 스릴 넘치는 경험을 공유하면 관계가 더욱 돈독해진다. 긴장하고 심장이 뛰는 순간에 옆에 있어준 사람에 대한 신뢰가 쌓인다. 군인이나 경찰관의 의리도 이 때문이다. ▷함께 운동하라 운동을 같이 하면 운동을 통해 나오는 적당한 스트레스가 공유돼 더 사이가 끈끈해진다. 함께 걷는 등 간단한 운동도 혼자 하는 것보다 같이 하는 것이 좋다. |
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