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행복의 기도
행복의
기도(1)
바꿀
수 없는 것에 대해서는
그것을
겸허히 수용할 수 있는 평안을 주시고,
바꿀
수 있는 것에 대해서는
그것을
과감히 변화시킬 수 있는 용기를 주시며,
바꿀
수 있는 것과 없는 것을
냉철히
구별할 수 있는 지혜를 주소서.
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Reinholt
Niebur의
기도문
행복의
기도(2)
새롭게
일어나는 것 중에서
긍정적인
것으로부터는 감사를 배우게 하시고,
부정적인
것으로부터는 교훈을 배우게 하소서.
항상
주어지는 것 중에서
긍정적인
것에 대해서는 '민감화'가
일어나게 하시고,
부정적인
것에 대해서는 '둔감화'가
일어나게 하소서.
행복의
기도(3)
지나간
과거의 일에 대해서는
후회와
자책을 하기보다 수용과 감사를 하게 하시고,
지금
여기 현재의 일에 대해서는
거부와
방황을 하기보다 참여와 몰입을 하게 하시며,
다가올
미래의 일에 대해서는
걱정과
회피를 하기보다 기대와 도전을 하게 하소서.
행복의
기도(4)
이미
갖고 있는 것에 대해서는 만족과 감사를 하게 하시고,
아직
갖지 못한 것에 대해서는 희망과 기대를 갖게 하소서.
좋아하는
사람에 대해서는 사랑과 신뢰를 하게 하시고,
미워하는
사람에 대해서는 용서와 화해를 하게 하소서.
하고
싶지만 해서는 안 되는 일에 대해서는
포기와
망각을 통해서 영원히 결별하게 하시고,
하고
싶지 않지만 해야만 하는 일에 대해서는
결단과
실천을 통해서 조속히 실행하게 하소서.
-권석만
지음,
"행복의
과학적 탐구 -
긍정
심리학"
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