素彬(소빈) 동산 입니다

1. 소금물에서 사람은 태어난다 아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다. 소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다. 사람 몸 안에도 소금이 들어 있다. 인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고 세포의 염분 농도 역시 0.9%이다 그 0.9%의 소금이 혈액의 산성화를 막아주고 신진..

건강하게 사는법 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다. - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해봅니다.(一部再發送) 2007.4.20밤 구제철 1. 마늘을 하루 1~2알 정..

행복지수 10 1. '무조건 행복하다'라고 믿어야 한다. 행복의 시간은 좌절과 절망의 시간보다 더 많다. 행복하다 믿어라!... 시련과 좌절이 와도 행복이라 믿어라! 시련은 견딜 수있을 만큼 오는 것이니 행복의 믿음 앞에서는 아무것도 아니다. 2. 단순하게 생각하라! 이미 결정 되어진 일이라..

2월도 막바지네요, 아련히 떠오르는 추억속에 세월의 무심함을 느낀다오. 세월아 인제 가면 언제 또 만나려나 더 멀리 떠나기전에 주어진 시간 즐겁게 보내야지-原메일받은자료 수면이 부족하면, 이것도 위험하다…당뇨병 위험 높여 수면부족 또는 수면의 '질'저하는 당뇨병 발병 위험을..

◈ 1계명 스트레스는 하루를 넘기지 말자! : 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분비계와 신경계를 교란시킬 뿐만 아니라, 인..

가는 천수(天壽)를 넘어 다수(茶壽)와 황수(皇壽)의 길로 가는天壽를 넘어, 茶壽와 皇壽의 길로 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세, 90세, 100세 까지 살수가 있다는 희망이 현실화 되어 가고 있다. 이는 곧 이루어 지리라 생각한다. 인간은 본래 100세 내지 125세 까지 살수 있다고 한다. ..

잘 보관 하셨다가 후에 활용하세요. 01. 간이식의 아산병원의 이승규 박사 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 일인자 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서울대 이홍규 교수 06. 심장병 삼성서울 병원 이영탁 교수 07. 유방암 ..

2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용으로 군더더기가 없고 간결한 내용이라 못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) 2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 3) 정력에 좋은 음식 ? 소용 ..

이시형 박사는 서울대 의대 교수, 환경부 환경홍보사절을 역임하고 현재 한국자연의학종합연구원에서 현대인의 삶의 질을 개선하기 위한 세로토닌 운동을 펼치고 있다. 1. 매일 충분히 운동한다 운동을 안 하는 사람은 없지만, 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다. 트레이닝복으로 ..

한국과학기술연구원(KIST)에서 개발한 치매예방로봇 ‘실벗’이 덴마크 오르후스에 있는 노인복지센터에서 참가자들과 함께 게임을 즐기고 있다. 이곳에서 지난달 31일부터 활동하고 있는 실벗은 노인들의 인지능력과 기억력, 집중력 등을 향상시킬 수 있는 게임을 탑재하고 있다..