素彬(소빈) 동산 입니다

지난 크리스마스 이브에 소개팅을 한 이현주(23) 씨는 요즘 혈색이 좋아졌다는 소리를 듣는다. 얼굴은 홍조를 띠고 에너지도 넘친다.누가 봐도 사랑에 푹 빠진 모습이다. 그러나 당사자는 웬일인지 자꾸 몸이 아프고 입맛도 없다. 솔로인 친구들에게 '나 요즘 몸이 안 좋아'라는 소..

몸의 위험신호 해독 나이들면 아무래도 몸의 상태에 대하여 관심이 많어지는 경우가 대부분일 것이다. 몸의 주는 신호를 잘 해독하면 건강관리에 도움이 되지 않을까? 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - 결막염: 스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 ..

먼저... 약국에서 붕산을 구입한다( 700원쯤..) -> 하얀 가루다 그럼... 재료는 1. 감자는 삶아두고.. 2.카스테라 3. 계란 노른자 이것을 섞는다 ( 붕산가루+ 감자반개 + 카스테라 + 계란 노른자 이것을 으깨어 반죽한 뒤 콩알보다 좀 크게 떼어내어 바퀴나 개미가 잘 나오는 구석 구석..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 ..

노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 故 앙드레 김 씨, 故 백남봉씨, 폐렴으로 잇따라 별세 디자이너 앙드레 김이 대장암 수술 이후 치료 중 폐렴 합병증으..

최근에 밝혀진 커피의 부작용과 효능 커피의 효능 1. 위암 예방 효과 커피에 포함되어있는 항산화물질이 암세포 발생을 억제한다. 2. 간암 예방 효과 커피를 종종 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 30% 매일 마시는 사람은 60%나 사망률이 낮다. 3. 혈압 강화 효과 커피를 즐겨 마..

Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다 @ 2 glasses of water after waki..

툭하면 감기걸리는 당신, 면역력 길러 예방하세요 감기에 걸렸을 때 어떤 사람은 하루 이틀 앓고 나면 거뜬히 낫는다. 어떤 사람은 한 달 내내 콧물과 기침으로 고생을 하지만 쉽게 낫지 않는다. 왜 그럴까? 해답은 바로 '면역력(免疫力)'에 있다. 감기는 추운 날씨 때문에 걸린다고..

※흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과※ (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 알이 새까맣게 되..

약(藥)이 되는 겨울운동 VS 독(毒)이 되는 겨울운동 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 시기다. 이러한 때에 무리한 운동을 하다 보면 때때로 뜻하지 않은 사고를 당할 수 있다. 특히 평소 혈압이 높거나 나이가 많은 사람들 중에는 운동을 하다 쓰러지거나 가슴에 ..