素彬(소빈) 동산 입니다

치매 예방수칙 10계명 치매는 암 보다도 무서운 병입니다! 치매만큼 잔인한 병은 없다. 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다. 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다. 그것은 다름 아닌 예방이다. 예방처럼 좋은 치료제는 없다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까? ..

수면은 "암" 에도 영향을 미친다. 친구분 들께 많이 전달 하세요. “사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다. 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새..

사진 - 명품 님 ♡ ♤ 50가지 차의 효능 ♤ ♡ [포도차] 피부미용, 감기 예방, 가슴이 두근거리고 식은땀 날때 [행인차] 진해, 거담, 이뇨, 강장, 변비에 효과적 [하수오차] 관상동맥경화 예방, 심장병, 고지혈증 예방, 자양강장 [현미차] 암과 변비, 각기병 예방 [호두차] 허약체질 강화, 결석 배출, 노약자..

이 음식 3가지는 매일 섭취 하세요~! 사과 하루에 사과 한개씩 먹으면 무척 많은 수의 질환을 에방할 수 있다. 사과에는 수용성, 불수용성 섬유소가 모두 들어 있으며, 섬유소 가 많이 들어 있는 관계로 쉽게 포만감을 두는데다, 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 매우 효과적이다. 일부 의사들은 지방질이..

♣ 늘 건강하고 행복하세요...소재익 ♣ < 건/강/상/식 > 어느 날 갑자기 생기는 ◐【 뇌졸중 미리미리 예방법 】◑ Part 1 ◈ 50대 김 부장 "MRI 찍어볼까?" ◈ 50대 김 부장은 걱정스럽다. 요즘 부쩍 말이 어눌해지고 뒷목이 당기는 증상이 나타났기 때문이다. 병원에 가야지, 가야지 하면서도 일에 쫓겨..

↑ 말과 마수와 개 ↑ 갈매기에게 뺏긴 아이스크림 ↑ 계단에서 굴러떨어지는 남자 ↑ 다람쥐가 사진기 위에 ↑물털기 하고 있는 개 ↑ 구렛나루 노인 ↑ 물속의 금붕어 사진 ↑ 아버지가 아들을 태우고 배를 젖고 있다.(베트남) ↑ 아프리카 잔지바루의 아기 목욕 ↑ 빨리 비키지 못해 ↑ 엄마 밥줘 (..

- 아래 [표시하기] 클릭! 음악이 - 의학의 창시자 히포크라테스는 말했다. 식품으로 고칠 수 없는 병은 어떤 약으로도 고칠 수 없다. 그래서 약식동원(藥食同源)이다. 식품이 곧 藥이라는 말이다. 파릇파릇 돋아나는 상큼한 봄나물로 난치병 암을 제압해보자. 봄의 생명력이 키워낸 쑥, 머위, 달래 등의 ..

질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 몹슬 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매" 라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁니다...

뇌를 깨우는 생활습관 1. 틈나는 대로 걷자. 발을 사용하게 되면 자극이 등줄기를 통해 뇌에 전달되어 뇌가 활발하게 움직이도록 도와준다. 걷지 않고 발을 편하게만 놔두면 뇌의 말단신경의 자극이 부족해서 뇌의 기능은 계속 쇠퇴하고 노화된다. 그러므로 짧은 거리는 항상 걷도록 하고, 30분 정도 산..