素彬(소빈) 동산 입니다

하얗고, 노랗고... 손톱의 7가지 건강신호 노랗거나 물결무늬가 있거나… 손톱은 우리 신체의 전반적인 건강 상태를 말해준다. 손톱이 하얗거나 빨간색을 띄거나, 손톱 표면이 울퉁불퉁하거나 잔물결 같은 형상이 있다면 몸 안에 질병이 매복하고 있다는 것을 암시한다. 미국의 건강ㆍ의..

메이요병원이 밝힌 10대 건강식품 (미국의 가장 유명한 의대이자 종합병원인 메이요 (Mayo) 클리닉제공 ) 1. 사과: 콜레스테롤과 혈당수치를 낮출수 있는 섬유질인 펙틴을 함유하고 있다. 또한 체세포를 보호하는 항산화제인 비타민C가 풍부하다. 2. 아몬드: 섬유소 리보플라빈,마그네슘,철..

1) 쇠고기의 16배 우유의 47배나 되는 우수한 타우린과 고단백질이 뇌 세포 형성에 도움을주고 혈액순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌 세포를 만든다고 합니다. 2) 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 첨가된 아미노산의 일종으로 피로회복 효과가 크고 체내..

※물에 밥말아먹으면 큰일나는 이유 않되는 이유※ - 모셔온 글 -

영국 言論(가디언) 報道 '健康하게 오래 사는 秘訣' 30項을 修正 再構成해 봅니다. 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있..

// 파킨슨의 정의 파킨슨병은 뇌(腦)흑질의 도파민계 신경이 파괴되는 질병. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용하여 몸이 원하는 대로 정교하게 움직일 수 있도록 하는 중요한 신경전달계물질로 파킨슨병에서는 도파민의 부족으로 인하여 움직임의 장애가 나타나게 됩니다. 뇌(腦)흑질의 도파..

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥경화와 고지혈증을 예방 하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등) ..

스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약..

치매 예방 50가지 방법 * 화장실서 지퍼연체 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매(망령)란다. 1.아침일어나면 힘차게 맨손 체조하라.-기혈이 잘 돌아 만병이 통치된다. 2.좋은 물을 많이 마셔라.-논농사나 몸농사나 물이 풍부해야 풍년이 든다. 3.감사의 기쁨의 말을 쓰라.-원망 비난의 말..

글 주신 이 : 河松 崔基鐺님 내 몸의 의사 【 자연 치유력 극대화 전략 】 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고난 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유법을 훼손시키는 치료법이 널리 보급되면서 자연치유에 의한 질병해소 기회..