素彬(소빈) 동산 입니다

최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기 때문이다. 아이가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온이 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데 사람의 체온이 1도 올라가면 ..

★靑春과 老化 쉬면 쉴수록 늙는다★ 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남 1녀를 두었고, 122세에 재혼까지 했다. 그의 장수에 대한 소문이 ..

이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 ..

민속문화촌의 소인국(하) & 동영상 ♪ 동영상에 사운드가 있어 바탕음악은 없습니다 ▼ 몇만분의 1로 축소된 장가계 ▼ 화단에는 동물들의 조형물도 많이 보인다 ▼ 양귀비가 목욕을하고 놀았다는 화청지 ▼ 시골의 기와집 촌락 ▼ 중국 청대(淸代) 황실의 정원인 원명원(圓明園) ▼ 원명..

인생계획이 필요한 시대일 것 같다. - 에이징파우어(Aging Power)에서 발췌- - 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다 - (1)신중년층(Active Senior) 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다. 보기에도 좋고 건강하다. 미국 시카고대학의 저명한 심리학 교수인 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarten)는 75세까지는 ..

◐ 미인들이 즐기던 커피 ◑ 많은 여성들은 커피가 미용과 다이어트의 천적이라는 생각을 지니고 있다. 하지만 "커피 한 잔은 지방을 분해하고 이뇨작용을 하기 때문에 혈액순환이 잘 되고 쓸모 없는 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주기도한다." 클레오 파트라를 비롯해 유럽이 수많은 미인..

모든 병은 조기에 발견해서 치료해야 효과를 높일 수 있다. 병을 조기에 발견하기 위해서는 평소 정기적인 건강검진을 받으며 자신의 건강을 관리하는 것이 바람직하다. 이를 위해서는 질병에 따라 눈으로 식별할 수 있는 증상을 숙지해서 빠르게 대처하는 것이 중요하다. 이대목동병원 ..

01... 설렁탕, 곰탕은 메뉴에 있지만 수육이 없는 곳 조심! 국물을 내려면 고기를 삶아야 하고 수육이 나오게 되는 것은 당연하다. 없다면 그 국물은 프림, 유제품으로 만든 것. 02..순댓국은 있는데 머리고기 메뉴가 없으면 역시 조심! 03... 물냉면 전문인데 수육(혹은 제육)이 없으면 공장제..

새우젓은 대표적인 발효식품으로 발효 과정에서 생기는 키틴 올리고당이라는 성분이 항암작용을 한다. 면역력은 높이고, 암은 낮추는 새우젓 새우젓은 대표적인 발효식품으로 발효 과정에서 생기는 키틴 올리고당이라는 성분이 항암작용을 한다. 새우 껍질에 들어 있는 키틴이라는 성..

< 건/강/상/식 > *◐*【 콜록콜록 겨울 감기 말끔~ 격퇴법 】*◑* 겨울만 되면 마치 단골손님처럼 찾아오는 감기. 코감기, 목감기, 기침감기 그 종류도 다양하다. 누구나 잘 걸리고 또 자주 걸리다보니 별 대수롭게 여기기 쉽지만 알고 보면 감기만큼 무서운 증상도 없다. 암도 고치고 심..