素彬(소빈) 동산 입니다

1.早漏病에 100%의 효험을 지닌 커피+소금 남녀관계 5시간 전에 커피에 설탕대신 소금을타서 마시면 지속력이 2~3배 증가 일분 미만의 심한 조루증엔 5배 이상 효과 * 매일 마시면 안됨(신장이상). 비장의 무기로 활용. 2. 강정의 지름길은 발가락 방뇨. 소변 볼때 어금니 꽉 물고 발뒤꿈치를 들고 발끝으로..

내몸 살리는 밥상의 비밀(필독) < 건/강/상/식> ? *◐*【 내 몸을 살리는 밥상의 비밀 】*◑* 내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다. 그러다보니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 아니어도 한두 가지 자기 이론쯤은 꿰뚫고 있다. 그래서 더더욱 의견이 ..

*♡♣* 신나게 사는 사람은 늙지 않습니다 *♣♡* 화는 마른 솔잎처럼 조용히 태우고 기뻐하는 일은 꽃처럼 향기롭게 하라. 역성은 여름 선들바람이게 하고 칭찬은 징처럼 울리게 하라. 노력은 손처럼 끊임없이 움직이고 반성은 발처럼 가리지 않고 하라. 인내는 질긴 것을 씹듯 하고 연민은 아이의 눈..

'공짜로 기억력 키우는 열 가지 습관' 햇볕은 뇌력 발전기 인공조명 아래 이뤄지는 도시생활은 일조량 결핍에 양기 부족을 일으킨다. 운동도 실내에서 하니 도시인의 평균 바깥 생활은 하루 중 4%. 빛은 뇌를 깨워서 세로토닌을 분비시켜 활성화하고 어둠은 멜라토닌으로 뇌를 잠들게 한다. 햇빛은 비..

♣ 내이전정(內耳前庭) 이란? 일명:이석증(耳石症) ◈ 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 ◈일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, ◈바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 ◈넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. ◈그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 ◈상례라고 한다..

세계 보건기구가 발표한 10대 유해 식품 1. 기름에 튀긴 식품 ▶ 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 오래 쓴 기름에는 다량의 발암 물질을 포함하고 있다.! 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질 시킨다. 2. 소금에 절인 식품 ▶ 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암..

얼굴에 나타나는 건강 피부란 몸과 피부가 따로 있는 것이 아니라 신체의 일부분이며 오장육부의 건강상태가 피부로 나타나는 것이다. 특히 얼굴은 마음의 거울이라고도 하는데 사람의 얼굴표정을 통하여 그사람의 근심 걱정 그리고 기쁨 슬픔도 알수 있다. 사람의 건강상태가 바로 얼굴에 나타나게 ..

궁금하시죠 아래를 클릭하여 기대 수명을 계산을 해 보세요.-류용원 편집 기대수명 자동 계산기 ☞여기를 클릭 하세요 예전에는 70이면 고래장이요 고희(古稀-옛부터 더물다)라고 했는데 지금은 60대 후반 70대 초반을 보고 노인이라 말하면 싫어하는 눈치죠 1960년대만해도 환갑을 넘기면 장수 한다고 ..

1.. 합장박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다. 2.. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위만 댄 채로 치는 박수. 시력이 나쁜 사람, ..

산림욕과 피톤치드 ☞ 산행을 자주하여야 하는 이유는 * 우리가 말하는 삼림욕이 왜 좋은지 나무에서 내뿜는 뭐가 있어서 좋은지를 말하고 싶다. 그것은 바로 피톤치드 때문이다. 그럼 피톤치드는 왜 생기고, 우리에게 왜 좋은지를 설명하면, 우리가 산에 가면 피부로는 느끼지 못하나 숲속에서는 기..